Geslaagde info avond over voeding, verzorging en herstel (incl. presentatie)

06.01.2016

Op woensdag 6 januari organiseerde WV Schijndel bij Van Thiel Optimaal in Schijndel voor hun leden (en ouders) en begeleiders een info-avond over voeding, verzorging en herstel voor een wielrenner.

Deze avond gaf Gerard Spierings voor ruim 50 aanwezigen een presentatie omtrent het thema voeding en herstel. Gerard heeft jarenlang ervaring opgedaan bij onder meer bij de Team Sky, KNWU, Milka TREK MTB Team en op dit moment werkzaam voor het Rabo Liv Women’s Cycling Team van onder andere Marianne Vos en Anne van den Breggen.

Zoals we allemaal weten moet je als wielrenner hard trainen om je eigen doel te bereiken. Alleen maar met hard trainen komen we er niet altijd, hier is ook de nodige herstel en juiste voeding voor nodig. Trainen en de juiste verzorging is de sleutel tot succes!

Mutsaars Bikes, co-sponsor van de vereniging, had voor de aanwezigen nog een mooie aanbieding betreffende voedingssupplementen als afsluiting.

Download hier de presentatie met waardevolle informatie.

• 
• 
• 
• 
•